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Consejos prácticos para la gimnasia facial

Antes de ponerte a practicar los ejercicios de gimnasia facial, ten en cuenta estos consejos:

  • Está recomendado a partir de los 30 años.
  • Los ejercicios deben practicarse con lentitud y calma, tomando conciencia de cada movimiento.
  • El mejor momento para practicarlos es por la noche, de forma que relajarás también la tensión acumulada durante todo el día.
  • Para comenzar puedes realizar la gimnasia facial dos veces a la semana y luego puedes incrementar poco a poco la frecuencia, y practicarlo siempre que notes tensión.
  • Es beneficioso que los hagas antes de aplicarte la crema, ya que al activar la circulación, penetrará mejor en tu piel posteriormente.
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