Zumos de cítricos

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El zumo de naranja tiene una capacidad antioxidante 10 veces superior a lo que se pensaba hasta ahora. Los zumos de cítricos y otros alimentos están generalmente infravalorados. Una nueva técnica desarrollada por investigadores de la Universidad de Granada para medir esta propiedad antioxidante arroja unos valores diez veces superiores a los que indican los métodos […]

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Cuidado de tus ojos

ALIMENTACIÓN SANA Es necesaria para mantener una buena función visual. Las vitaminas A, C y E, minerales como el zinc y el selenio, pigmentos como la luteína y la zeaxantina y los ácidos Omega 3, son esenciales para la retina y para retrasar el envejecimiento de las estructuras oculares. Estas sustancias se encuentran en las verduras, […]

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Tipo de antioxidantes

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Las antocianinas son responsables del color rojo, azul y violáceo de los frutos rojos como las cerezas, las moras o las grosellas. Las flavonas se encargan de dotar de color amarillo a todas las frutas en las que están presentes como el limón o el plátano. El resveratrol está sobre todo presente en la piel […]

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Beneficios contra el envejecimiento.

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 beneficios contra el envejecimiento: Las naranjas son una rica fuente de vitamina C, que mejora la textura de la piel y el color. También ayuda a restaurar el colágeno en su cuerpo que es responsable del endurecimiento de la piel y previene el envejecimiento prematuro de la piel. Las naranjas contienen poderosos antioxidantes que combaten […]

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Moldear nuestra cara….

Los músculos faciales, al igual que los corporales, pierden tono si no se trabajan, y la flacidez, junto con las arrugas, envejecen nuestro rostro. Al igual que el resto del cuerpo, moldear nuestra cara es posible al ejercitar sus músculos, consiguiendo así un aspecto más juvenil y saludable.

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Salud ocular.?

La protección solar deficiente en la nieve puede tener consecuencias en la salud ocular de los más pequeños tanto a corto como a largo plazo. Una de las patologías más frecuentes durante la práctica de esquí, es la queratitis solar, también conocida como “la ceguera de invierno”. Se trata de una inflamación de la córnea […]

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Gymface presenta un programa de ejercicios faciales

Los ejercicios de Gymface tonifican los músculos faciales contribuyendo a mejorar la textura de la piel, a aumentar la circulación y a reducir las arrugas. Siguiendo los mismos principios de Pilates, aplicados a la cara en vez del cuerpo, se ejercitan diferentes grupos musculares a través de expresiones faciales, presión de dedos, estiramientos, masajes y […]

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