Monthly Archives: enero 2017

Casa vez son más los que apuestan por la gimnasia facial como complemento a los tratamientos cosméticos antiedad. Practicarla regularmente nos permite tonificar la musculatura y aliviar las tensiones.

Es más fuerte quien más sonríe  

La gimnasia facial sirve para tonificar la musculatura del cuello y la cara. Al tomar volumen, el músculo se tensa y, por tanto la piel parece más estirada. No solo hay que hacer ejercicios para mantener un cuerpo sano, sino que también te puede ayudar a verte mejor si realizas gimnasia facial. Es importante realizar […]

pérdida de libido. Quizás estamos equivocados atiborrándonos de fresas, champán y ostras; probablemente el postre clásico de los veranos funcione mejor. Algunos investigadores descubrieron que varios nutrientes que se encuentran en la sandía, entre otros la citrulina (que el cuerpo transforma en arginina), son buenos para la libido. “La arginina, que estimula el óxido nítrico y […]

El zumo de naranja tiene una capacidad antioxidante 10 veces superior a lo que se pensaba hasta ahora. Los zumos de cítricos y otros alimentos están generalmente infravalorados. Una nueva técnica desarrollada por investigadores de la Universidad de Granada para medir esta propiedad antioxidante arroja unos valores diez veces superiores a los que indican los métodos […]

ALIMENTACIÓN SANA Es necesaria para mantener una buena función visual. Las vitaminas A, C y E, minerales como el zinc y el selenio, pigmentos como la luteína y la zeaxantina y los ácidos Omega 3, son esenciales para la retina y para retrasar el envejecimiento de las estructuras oculares. Estas sustancias se encuentran en las verduras, […]

Las antocianinas son responsables del color rojo, azul y violáceo de los frutos rojos como las cerezas, las moras o las grosellas. Las flavonas se encargan de dotar de color amarillo a todas las frutas en las que están presentes como el limón o el plátano. El resveratrol está sobre todo presente en la piel […]