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Gimnasia facial: Rostro joven y sin tensiones

Salimos a correr, vamos al gimnasio y nos esforzamos por establecer rutinas que nos ayudan a relajarnos a la vez que mantenemos tonificada nuestra musculatura… Pero,

¿Qué pasa con nuestra cara?

Tomemos por ejemplo la mandíbula, que muchas personas presionan involuntariamente como respuesta al estrés o al cansancio (bruxismo).

¿Cómo hacemos para relajar la musculatura facial?

GymFace® Ejercitador facial

Y si el ejercicio físico es uno de los pilares para mantener el cuerpo activo y joven,

¿cómo podemos tonificar la musculatura de la cara?

Si tienes 2 minutos y medio cada día (y sí, todos los tenemos), te interesa leer esto.

¿Por qué necesitamos ejercitar el rostro?

Cuando la musculatura del rostro está tensa o contracturada, se condicionan la tonicidad, fuerza, firmeza y volumen del músculo. Esto se traduce en dolores de cabeza, tensión en la musculatura de la mandíbula y del cuello, e incluso en dolor en el oído.

La tensión muscular también provoca restricciones del flujo sanguíneo en los tejidos, con sus consecuencias:

  • Mala circulación
  • Menor oxigenación y nutrientes
  • Envejecimiento precoz
  • Además, mantener y mejorar el tono muscular de la cara ayuda a definir el contorno, previniendo la flacidez de rostro y cuello.

La solución pasa por establecer un plan de gimnasia facial Gymface®, que podemos realizar a la par que nos aplicamos el Sérum, por la mañana o por la noche:

  • Estiramientos manuales de la mitad superior del rostro (frente, sienes y ojos).
  • Ejercicios de tonificación en la mitad inferior (mandíbula y cuello) que redefinen el contorno.
  • Realizar de forma regular este plan de ejercicios faciales tiene una consecuencia inmediata: aumenta nuestro bienestar. Al liberar la tensión del rostro se minimizan dolores de cabeza y tensión en el cuello. Y, por supuesto, ayuda a luchar contra la flacidez, ya que mejora el contorno facial y suaviza la expresión facial.

Dos minutos y medio de ejercicio de Gymface®

Gymface® un ejercitador de los músculos de mitad inferior de cara y cuello, basado en ejercicios de entrenamiento de resistencia, con un 90% de efectividad a partir del 5º día de uso.

Recuerda: con sólo dos y minutos y medio.

Consecuencias positivas del ejercicio facial:

  • Tonifica la musculatura facial, combatiendo el deterioro del tejido conjuntivo responsable de la tonicidad de la piel.
  • Mejora la irrigación sanguínea, favoreciendo la nutrición y oxigenación celular.
  • Elimina tensiones en los músculos de la cara y el cráneo, así que es una medida efectiva contra los dolores de cabeza y cuello producidos por la tensión.gymface-pidelo-yainstitut vila-rovira gymface
    dr-vila-rovira

    Dr. Vila-Rovira