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¿Para qué sirve la gimnasia facial?

La gimnasia facial sirve para tonificar la musculatura del cuello y la cara. Al tomar volumen, el músculo se tensa y, por tanto la piel parece más estirada. No solo hay que hacer ejercicios para mantener un cuerpo sano, sino que también te puede ayudar a verte mejor si realizas gimnasia facial.

Es importante realizar la gimnasia facial con la mente, es decir, con plena consciencia. Hay que sentir el ejercicio y centrarse en él, sin buscar apoyo en nada externo. Por es mejor no mirarse en el espejo. Nuestra recomendación es que realices la gimnasia fácil con los ojos cerrados, para centrarte más y ser más consciente.

El envejecimiento del rostro es, sin duda, una de las mayores preocupaciones de todas las mujeres. Y en esa batalla para luchar contra las arrugas, además de las cremas, contamos con la gimnasia facial.

En la cara existen más de 50 músculos que movemos constantemente pero nunca ejercitamos. Como sabes, los músculos que no se ejercitan, pierden tono, mientras que el movimiento te permite fortalecerlos. Por eso, ¿por qué no hacerlo con los que tienes en el rostro?

La gimnasia facial, practicada con regularidad y constancia, te permitirá mantener los músculos de la cara firmes y elásticos. Así conseguirás corregir la flacidez y mitigar las arrugas. ¿Sabes que con la gimnasia facial activas la circulación sanguínea? Este es sin duda, un aspecto que aumentará los beneficios de las cremas.

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