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Gymface TV Ejercicio Basic + Tongue Press con Dedos Nivel 3

Gymface TV Ejercicio Basic + Tongue Press con Dedos Nivel 3

Beneficios: 

  • Tonifica el cuello.

  • Elimina la papada.

  • Marca la base del cuello con respecto a la mandíbula.

Posiciona el GYMFACE en las comisuras de los labios. Presiona con la punta de la lengua el paladar blando. Luego toma los pulgares y ponlos presionando justo en la base del cuello. En el momento que empieces a pronunciar la letra “X” empieza a presionar con la lengua hacia el paladar, y con los dedos hacia la lengua. Suelta la presión de los dedos pronunciando la letra “U” pero manteniendo la presión de la lengua sobre el paladar.